４月のとっておきレッスン

過ごしやすい、いい季節になりましたね。

ただ、急激な気温の変化についていけず、体調を崩されている方も多いようです。

皆さまはいかがですか？

 

さて４月のとっておきレッスンのご報告です。

今回のテーマは「春！野菜でカラダの中からパワーチャージ」。

メニューは

●春野菜のおかずマフィン

●豚バラとゴロゴロ野菜のトマト煮

●新たまとわかめのしゃきしゃきサラダ

●かんたん苺パフェ

の４品です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

厳しい冬の寒さを耐え忍び、やっと地表に芽を出した春のお野菜には、
底知れないパワーがあります。みなぎる生命力をいただき、元気に過ごしましょう！

 

 　

 

さて５月の「とっておきレッスン」は１３日（水）１４日（木）２２日（金）「とっておきサタデー」は２３日（土）です。

テーマ　「大人だって食べたい！大人お子様ランチ」

●海老フライ

●ハンバーグデミグラスソース

●マカロニグラタン

●チキンライス

です。

定番だからこそ知りたいコツを伝授します。

乞うご期待！！

message by 講師　竹中　真理子